Todos hemos pasado esto cuando nos animamos ir ejercitarnos con un equipo de gimnasio, nadie es experto la primera vez, puedes recibir consejos muy variados, de cómo llegar vestido y hasta el consejo de no pierdas el tiempo, no vayas.

Pero aquí te daremos unos cuantos consejos útiles para aprovechar al máximo tu estadía en el gimnasio.

1. Lleva dos toallas, una botella grande de agua, audífonos para escuchar música.
2. Trata de ser sociable, es mejor tener amigos en el gimnasio que enemigos, esto te lo digo por experiencias tanto mías como de otras personas.
3. Recorre todo el gimnasio, debes de saber qué equipo de gimnasio encuentras y en qué estado están, muchas veces esto pasa desapercibido, pero esto debe de ser lo primero antes de pagar tu membresía, ya que después podrás perder el dinero y muchos casos quedar herido.
4. Espera, si hay una máquina que tiene mucha demanda y están esperando turno, espera, no la tomes sin darte cuenta que alguien ya estaba esperando su turno, te ganarás un insulto.
5. Si existe el servicio de entrenador, puedes pedir ayuda y explicarle que eres nuevo, el te llevará al mejor camino y menos doloroso.

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EQUIPAMIENTO PARA GIMNASIOS

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