Los tapetes para yoga

Vida saludable

En ésta interesante etapa de la raza humana caracterizada por la globalización, se ha corrido la voz de que el yoga es una disciplina relajante y por tanto muy beneficiosa para el cuerpo, la idea de que hacer ejercicio era sólo para los atletas o militares y que suponía actividades aburridas que para el ciudadano común sólo dejaba agotamiento y consumo de tiempo, ahora se ha cambiado por la percepción positiva de que ayuda a mantener nuestro cuerpo en forma y saludable de una manera íntegra: tanto mental como físicamente.

Está demostrado que quienes hacen ejercicio cada día tienen más posibilidades de tener una vida más larga y una vejez más tardía que quienes no realizan actividades física alguna. Como sabemos que si llegaste aquí es porque te interesa ejercitarte y relajarte haciendo yoga, te lo contaremos todo acerca de los tapetes para yoga.

https://youtu.be/E3wGabjxF8k

            Practicar yoga es algo que requiere de mucha concentración y equilibrio, pero también requiere de una superficie plana y suave; actualmente muchos grupos se reúnen en todo tipo de lugares para hacer yoga, desde estudios de danza hasta gimnasios y zonas al aire libre como plazas o parques. Sin embargo, precisamente por esa diversidad de suelos en los que se practica yoga es necesario contar con un tapete especial o mat, para minimizar cualquier golpe o roce que pueda surgir de las diversas posiciones y movimientos.

Los tapetes para yoga adecuados, deben ser de un material flexible y suave tanto para poder enrollarlos y transportarlos fácilmente como para que tu cuerpo se ejercite sobre una superficie agradable, así mismo deben ser resistentes para que independientemente de si trabajas sobre cemento o tierra con ramitas, el tapete dure y te proteja.

Otro punto a tener en cuenta es el diseño: vas a utilizar ese tapete para yoga durante bastante tiempo, por lo cual es importante que te guste y genere bienestar.

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