A muchas personas les encanta mantenerse físicamente en forma, muchas de estas lo ven como una disciplina y mantener una buena apariencia física, para así sentirse bien con ellos mismos, y otras asisten a este por cuestiones de salud. Pero realmente ¿Qué es un gimnasio? Se puede considera que es un espacio que nos permite practicar deportes o realizar ejercicios, este la mayoría de las veces es un recinto cerrado, el cual contiene una variedad de maquinas y artículos deportivos a disposición de quienes asisten.
En la antigua Roma era muy importante el acondicionamiento físico de sus habitantes, los jóvenes debían ejercitarse en el gimnasio en donde acudían desnudos, ya que la palabra gimnasio quiere decir «lugar a donde ir desnudo´´, los jóvenes que destacaban recibían apoyo para poder practicar en los eventos deportivos que se realizaban en la época.
El gimnasio está constituido por una serie de maquinarias o equipo de gimnasio, estas maquinarias son fabricadas con el único fin de ejercitar a las personas que asisten al mismo. El equipo de gimnasio es un equipo, valga la redundancia, especial, utilizado por los clientes o personas que van a ejercitar su cuerpo y acondicionarlo físicamente, ya sea, por cuestiones de salud o por cuestiones de autoestima, ya que muchas personas no están conforme con su apariencia física, y al usar el equipo de gimnasio, van creado y moldeando sus músculos que posteriormente lucirán muy bien.
En un gimnasio puedes entrenar tú solo o puedes contar con un entrenador, el cual es una persona capacitada para mandarte hacer los ejercicios acorde a tu necesidad, también cuenta con clases dirigidas por profesionales, como por ejemplo; el yoga, zumba entre otras. Lo más recomendable es que, cuando vayas a utilizar algún equipo de gimnasio, seas supervisado por un profesional, para que no te causes algún daño o lesión.
Foto de Masaru Ceja Barba http://equipoparagimnasio.top/
