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Qué comer para bajar el colesterol

Proponemos una alimentación anti colesterol comenzando por señalar los alimentos permitidos a la vez que damos los que serían prohibidos en estos casos. Pollo:Comer preferentemente la pechuga (siempre sin piel)Cuando se come fuera de casa podemos llegar a comer blanco de pavo (siempre sin piel).Pescado:Se pueden incluir prácticamente todos.Los mariscos no son recomendables porque a […]